Meditation, Mantra & Malas

Meditation, Mantra & Malas

Octavio Salvado from The Practice Bali will give you a great introduction to meditation in this 20 minute tutorial.

"Yoga and meditation is one and the same thing. Asana is simply just a part of Yoga, meditation is the complete flowering of Yoga."

Octavio will introduce you to the basics of meditation, talks about the three levels /sections of meditation (Dharana, Dhyana and Samadi) before introducing you to mantra and japa mala beads.

This video is made for you when you are curious about meditation but have plenty of questions and don’t know yet how to get started.

We hope you enjoy this tutorial as much as we enjoyed filming it!

When you are on Bali make sure to visit one of Octavio’s classes at The Practice Bali.

Location: Canggu / Bali

 

Learn about:

  • stages of meditation (Dharana, Dhyana, Samadi)
  • meditation basics
  • mantra
  • japa mala beads

 

 

Octavio Salvado von The Practice Bali gibt euch eine grossartige Einführung in die Meditation in dieser 20 minütigen Klasse.

„Yoga und Meditation sind wirklich ein und dieselbe Sache. Asana (körperliche Yoga Übungen) sind wirklich nur ein Teil vom Gesamtkunstwerk Yoga, Meditation macht Yoga erst komplett.“

Octavio wird euch Meditation näher bringen und redet über die drei Levels der Meditation (Dharana, Dhyana und Samadi) bevor er euch Mantras und Malas näher bringt

Dieses Video haben wir für diejenigen unter euch gefilmt, die sehr an Meditation interessiert sind, aber noch nicht genau wissen wie man einen Anfang und Einstieg in die Meditation findet.

Wir hoffen du hast viel Spass bei dieser kurzen Klasse und hoffentlich konnten wir dir ein paar Fragen beantworten.

Wenn du auf Bali bist, besuche auf jeden Fall eine von Octavios Klassen bei The Practice Bali!

Ort: Canggu / Bali

Das Video zeigt dir:

  • Schritte der Meditation (Dharana, Dhyana, Samadi)
  • Meditations Einführung
  • Mantra
  • Japa Mala Beads